A China é um país de contrastes impressionantes, onde montanhas sagradas, florestas exuberantes e cânions profundos oferecem algumas das trilhas mais espetaculares do mundo. Seja para peregrinações históricas, trekking desafiadores ou simplesmente para admirar a natureza, as trilhas chinesas cativam aventureiros de todos os níveis.

Abaixo mencionaremos alguns exemplos de trilhas chinesas:
1. Trilha do Templo de Shaolin (Montanha Songshan, Henan)
Localizado na majestosa Montanha Songshan, na província de Henan, o Templo de Shaolin é um dos locais mais icônicos da China, reconhecido mundialmente como o berço do Kung Fu Shaolin e do Budismo Chan (Zen). A trilha que leva ao templo não é apenas uma caminhada, mas uma jornada espiritual e cultural, repleta de história, natureza e tradição marcial.
Destaques da Trilha:
- Portão do Templo Shaolin – A entrada principal, adornada com inscrições antigas e arquitetura tradicional chinesa, marca o início da experiência.
- Floresta dos Pagodes (Talin) – Um cemitério único com mais de 240 pagodes de pedra, onde mestres de Kung Fu e monges ilustres foram enterrados ao longo de séculos.
- Demonstrações de Kung Fu – No caminho, é possível assistir a performances impressionantes de monges e alunos, mostrando a força e a disciplina da arte marcial.
- Gruta de Damo (Damo Dong) – Local onde, segundo a lenda, o monge Bodhidharma (Damo) meditou por nove anos, dando origem ao Budismo Chan.
- Pico Wuru – Uma subida desafiadora que oferece vistas panorâmicas do vale e do templo abaixo.

Dificuldade e Duração:
- Nível: Moderado (com trechos íngremes e escadas de pedra).
- Distância: Aproximadamente 5 km (ida e volta, dependendo do percurso escolhido).
- Tempo estimado: 2 a 4 horas (incluindo paradas para fotos e visita ao templo).
Dicas para a Visita:
- Melhor época: Primavera (abril a junho) e outono (setembro a novembro), quando o clima é ameno.
- Leve: Água, protetor solar e calçados confortáveis para caminhada.
- Respeito: O templo é um local sagrado – mantenha silêncio em áreas de meditação e evite gestos desrespeitosos.
A Trilha do Templo de Shaolin é mais do que um passeio; é uma imersão na filosofia marcial e espiritual que moldou gerações. Uma experiência imperdível para amantes de história, cultura e aventura!
2. Trilha da Muralha da China Selvagem: Jiankou a Mutianyu (Pequim)
A trilha que liga Jiankou a Mutianyu é uma das rotas mais cênicas e emocionantes para explorar a Grande Muralha da China em seu estado original e selvagem. Localizada nos arredores de Pequim, essa seção oferece paisagens deslumbrantes, trechos íngremes e uma experiência autêntica longe das multidões de turistas.
Destaques da Trilha:
Vistas impressionantes: Muralha sinuosa sobre montanhas cobertas de vegetação.
Trechos desafiadores: Escadas íngremes, paredes inclinadas e torres de vigilância históricas.
Contraste entre selvagem e restaurado: Jiankou é conhecida por sua aparência “selvagem”, enquanto Mutianyu é uma seção restaurada e mais acessível.
Rota e Dificuldade
- Distância: ~10 km (varia conforme o caminho escolhido).
- Duração: 4 a 6 horas (dependendo do ritmo).
- Dificuldade: Moderada a difícil (trechos íngremes e terreno irregular).

Pontos Principais:
- Jiankou (“Arrow Nock”) – Seção não restaurada, com paredes inclinadas e torres em ruínas.
- Zhengbei Tower – Uma das torres mais altas, com vista panorâmica.
- Sky Stairs – Escadaria quase vertical que exige cuidado.
- Mutianyu – Seção restaurada, com opção de teleférico e tobogã para descer.
Dicas para a Trilha:
- Melhor época: Primavera (abril a junho) e outono (setembro a novembro) – clima ameno e paisagens coloridas.
- Leve água e lanches: Não há infraestrutura comercial em Jiankou.
- Calçados adequados: Tênis ou botas de trekking com boa aderência.
- Chegue cedo: Evite o calor do verão e garanta tempo suficiente para a caminhada.
Como Chegar:
- De Pequim: Contrate um motorista ou pegue um ônibus para Huairou, depois táxi até a vila de Xizhazi (ponto de partida para Jiankou).
- Volta de Mutianyu: Ônibus ou táxi de volta a Pequim.
Por Que Fazer Essa Trilha?
Se você busca aventura, história e paisagens de tirar o fôlego, a trilha de Jiankou a Mutianyu é uma das melhores maneiras de experimentar a Grande Muralha em sua forma mais autêntica.
3. Monte Hua Shan (Shanxi)
O Monte Hua Shan (华山), localizado na província de Shaanxi (não em Shanxi, como às vezes é confundido), é uma das Cinco Grandes Montanhas Sagradas da China e um dos destinos mais desafiadores e espetaculares para os amantes de trekking e peregrinação. Conhecido como “A Montanha Mais Íngreme do Mundo”, o Hua Shan atrai visitantes tanto por sua beleza natural quanto por seu significado espiritual no taoísmo.
Características Principais:
- Altitude: O pico mais alto, o Pico do Sul (Nan Feng), atinge 2.154 metros acima do nível do mar.
- Cinco Picos Principais: Cada um representa uma direção cardinal e oferece vistas únicas.
- Pico Leste (Dong Feng) – Conhecido como o “Pico da Orvalho” e ideal para ver o nascer do sol.
- Pico Oeste (Xi Feng) – Chamado de “Pico da Rosa”, com formações rochosas impressionantes.
- Pico Sul (Nan Feng) – O mais alto, com o famoso “Plank Walk” (caminho de tábuas no penhasco).
- Pico Norte (Bei Feng) – O mais acessível, com um teleférico disponível.
- Pico Central (Zhong Feng) – Menos visitado, mas com templos antigos.
Atrações e Experiências Únicas

- Plank Walk (Chang Kong Zhan Dao): Uma das trilhas mais perigosas do mundo, onde os aventureiros caminham por pranchas de madeira presas a um penhasco vertical.
- Templo do Pico Oeste (Xi Yue Miao): Um importante local de culto taoísta.
- Escadaria do Céu (Yao Zi Fan Shen): Uma subida quase vertical que desafia até os mais corajosos.
- Teleférico de Hua Shan: Facilita o acesso ao Pico Norte, mas ainda exige caminhada para os outros picos.
Significado Cultural e Religioso:
O Hua Shan é considerado um local sagrado no taoísmo, com vários templos e mosteiros construídos em seus picos. Muitos peregrinos sobem a montanha para orar e meditar, especialmente no Templo do Pico Leste, dedicado ao deus da montanha.
Dicas para Visitantes:
- Melhor Época para Visitar: Primavera e outono, quando o clima é mais ameno.
- Segurança: A trilha do Plank Walk exige equipamento de segurança (disponível no local).
- Acesso: A cidade mais próxima é Huayin, com transporte fácil a partir de Xi’an (cerca de 1,5h de trem).
O Monte Hua Shan é uma experiência inesquecível para quem busca aventura, espiritualidade e paisagens de tirar o fôlego. Sua combinação de perigo, história e beleza natural o torna um dos destinos mais icônicos da China.
4. Trilha do Tigre Leaping Gorge (Hǔtiào Xiá) – Yunnan, China
A Trilha do Tigre Leaping Gorge (Hǔtiào Xiá) é uma das caminhadas mais espetaculares da China, localizada na província de Yunnan, próximo à cidade de Lijiang. O desfiladeiro, esculpido pelo poderoso Rio Yangtzé (Jinsha Jiang), é um dos mais profundos do mundo, com paredões que chegam a 3.900 metros de altura em alguns trechos.
A trilha é famosa por suas paisagens dramáticas, combinando montanhas nevadas, penhascos vertiginosos e o rio turbulento abaixo. Seu nome vem de uma lenda local que conta que um tigre teria pulado o estreito canyon para escapar de caçadores.
Destaques da Trilha:
- Vistas deslumbrantes das montanhas Haba Snow Mountain (5.396 m) e Jade Dragon Snow Mountain (5.596 m).
- Caminhos estreitos e íngremes, incluindo a famosa “Escada do Céu”, uma seção desafiadora com degraus esculpidos na rocha.
- Vilas tradicionais Naxi e Yi, onde é possível pernoitar e experimentar a cultura local.
- Upper, Middle e Lower Gorge, sendo a Middle Gorge a mais impressionante, com quedas-d’água e passagens estreitas.

Roteiro da Caminhada:
A trilha clássica leva 2 a 3 dias, começando em Qiaotou e terminando em Walnut Garden (ou vice-versa).
Dia 1: Qiaotou → Naxi Family Guesthouse (6-7 horas)
- Trecho inicial com subidas íngremes e vistas panorâmicas.
- Parada em Tea Horse Guesthouse para descanso.
- Pernoite em Naxi Family Guesthouse ou Halfway Guesthouse (famosa por seu terraço com vista para o cânion).
Dia 2: Halfway Guesthouse → Tina’s Guesthouse → Walnut Garden (4-5 horas)
- Caminhada pela “Escada do Céu”, um dos trechos mais emocionantes.
- Visita à Tina’s Guesthouse, ponto de partida para explorar a Middle Gorge.
- Opção de descer até o rio para ver as “Rochas do Tigre”, onde a lenda se originou.
Dicas Importantes:
- Melhor época: Outono (set-nov) e Primavera (mar-mai) – clima estável e céu limpo.
- Equipamento: Calçados antiderrapantes, bastões de trekking e protetor solar.
- Segurança: Algumas partes são estreitas e expostas – cuidado com ventos fortes.
- Transporte: Ônibus de Lijiang para Qiaotou (2h).
5. Monte Huangshan (Anhui)
O Monte Huangshan, também conhecido como Montanhas Amarelas, é um dos destinos naturais mais icônicos da China, localizado na província de Anhui. Reconhecido como Patrimônio Mundial da UNESCO desde 1990 e classificado como um Geoparque Global, Huangshan é famoso por suas paisagens deslumbrantes, que inspiraram gerações de artistas, poetas e fotógrafos ao longo da história chinesa.

Características Principais:
- Picos Graníticos: Huangshan possui mais de 70 picos impressionantes, muitos deles ultrapassando 1.800 metros de altitude, como o Lianhua Feng (Pico de Lótus) e o Guangming Ding (Pico da Luz Brilhante).
- Pinheiros Únicos: Os pinheiros de Huangshan crescem em formas retorcidas devido às condições climáticas adversas, tornando-se símbolos da resistência e beleza natural.
- Nuvens e Névoa: O mar de nuvens (云海, yunhai) é uma das visões mais espetaculares da região, criando um cenário quase surreal.
- Fontes Termais: As águas termais de Huangshan, localizadas na base da montanha, são conhecidas por suas propriedades terapêuticas e são apreciadas há séculos.
Atrações Imperdíveis:
- Beihai Scenic Area: Um dos melhores locais para apreciar o nascer do sol e o mar de nuvens.
- Xihai Grand Canyon: Conhecido como o “Sonho do Viajante”, oferece trilhas desafiadoras e vistas panorâmicas.
- Vila de Hongcun: Próxima a Huangshan, esta vila tradicional, também Patrimônio da UNESCO, é famosa por sua arquitetura da dinastia Ming e Qing.
Dicas para Visitantes:
- Melhor Época: Primavera (março a maio) e outono (setembro a novembro) oferecem clima estável e paisagens mais nítidas.
- Como Chegar: A cidade mais próxima é Tunxi (Huangshan City), com aeroporto e conexões ferroviárias.
- Acesso à Montanha: Teleféricos facilitam o acesso aos picos, mas há também trilhas para os mais aventureiros.
Huangshan é muito mais que uma montanha, é uma experiência que combina natureza, cultura e espiritualidade, tornando-se um destino imperdível na China.

As trilhas na China oferecem uma jornada única por paisagens deslumbrantes, combinando natureza exuberante, cultura milenar e aventura. Desde os cenários surreais de Zhangjiajie até os antigos caminhos do Monte Hua, cada rota revela a grandiosidade e diversidade do país. Ideal para amantes de trekking e exploradores, essas trilhas são um convite para descobrir a China além das cidades, conectando-se com sua beleza natural e história fascinante.