O Japão conhecido pelas grandes metrópoles tecnológicas em também pelos seus templos históricos, conta com uma variedade de atividades em todo seu território. Com sua geografia única no norte do pacífico, que inclui montanhas vulcânicas, florestas densas, rios caudalosos e cercado pelo mar, você encontra com inúmeras opções para os amantes de trilhas e esportes radicais.
Trilhas Imperdíveis no Japão
O Japão possui trilhas para todos os gostos, desde caminhadas desafiadoras em montanhas vulcânicas até rotas históricas e culturais que revelam a essência do país. Aqui estão algumas das mais imperdíveis:
Trilhas do Monte Fuji
Com 3.776 metros de altitude, o Fuji-san é a montanha ícone e principal símbolo do país. As trilhas são abertas ao público do dia 01 julho (trilha de Yoshida, as demais a partir do dia 10) até 10 de setembro durante o verão, quando as condições climáticas são mais favoráveis. Durante a subida, os caminhantes passam por estações de descanso e podem contemplar vistas espetaculares, especialmente ao amanhecer, quando o nascer do sol sobre as nuvens é conhecido como “Goraiko”.
Para ver o Goraiko é necessário:
- Fazer uma reserva antecipada para fazer a escalada, há uma taxa de 2.000 yenes obrigatória para a reserva para fazer a escalada
- Se cadastrar em um aplicativo onde você deve colocar o planejamento da rota que irá fazer, e os horários estipulados da escalada.
- Ter uma reservada antecipada em uma das paradas nas trilhas para pernoite, não sendo possível fazer a escalada entre as 16h até 03h da manhã sem ter feito a reserva antecipada
Devido ao alto número de visitantes, o limite máximo de pessoas para se fazer a escalada é de 4000 por dia, é recomendável ver sobre as reservadas nas paradas para descanso no início do ano, pois no mês de abril praticamente está todos os lugares já reservados
Abaixo segue os links para se fazer a reserva da escalada e das paradas das trilhas para pernoite:
https://www.fujisan-climb.jp/en/ Site oficial para reserva no Monte Fuji
https://mtfuji.jpn.org/availablelist.php Trilha de Yoshida
http://www.fuji-oyama.jp/kankoubunka_fuji_yamagoya.html#googtrans(ja|en) Trilha de Subashiri
https://www.fujisan223.com/pt/ Trilha de Gotemba
https://www.fuji-tozan.com Trilha de Fujinomiya
Como mencionado, o monte Fuji conta com 4 rotas possíveis para se fazer a subida até o cume, abaixo listamos as informações de cada uma:
1. Trilha Yoshida (Rota Principal)
- Dificuldade: Moderada a difícil.
- Tempo de percurso: Aproximadamente 5 a 7 horas para subir e 3 a 5 horas para descer.
- Informações sobre as paradas: A trilha Yoshida possui diversas estações ao longo do percurso totalizando 10 estações, onde é possível descansar, reabastecer suprimentos e utilizar instalações mediante uma taxa de 1.000 ienes.
- Riscos: O clima pode mudar rapidamente, com possibilidade de neve ou tempestades de vento no topo, tornando a escalada mais desafiadora. A altitude também pode causar mal-estar, então é importante ter aclimatação e estar preparado fisicamente.
2. Trilha Subashiri
- Dificuldade: Moderada.
- Tempo de percurso: Cerca de 6 a 8 horas para a subida e 4 a 6 horas para a descida.
- Informações sobre as paradas: A trilha conta com algumas estações onde os montanhistas podem descansar e utilizar instalações mediante taxas adicionais, total de 9 estações contando com a última no cume.
- Riscos: A trilha é mais longa e menos movimentada que a Yoshida, o que pode representar maior risco em caso de emergência. As condições climáticas e a altitude são desafios adicionais.
3. Trilha Gotemba
- Dificuldade: Difícil (uma das trilhas mais desafiadoras).
- Tempo de percurso: Aproximadamente 7 a 10 horas para a subida e 4 a 6 horas para a descida.
- Informações sobre as paradas: Menor quantidade de estações em comparação com outras trilhas, exigindo um planejamento maior para descanso e reabastecimento, a trilha tem ao todo 9 estações.
- Riscos: A rota é mais longa e íngreme, com áreas de terreno solto e rochas, o que aumenta o risco de lesões. As condições climáticas, como ventos fortes e neblina, são fatores que devem ser monitorados.
4. Trilha Fujinomiya
- Dificuldade: Moderada a difícil.
- Tempo de percurso: Cerca de 5 a 8 horas para subir e 3 a 5 horas para descer.
- Informações sobre as paradas: Algumas estações estão disponíveis ao longo da trilha, permitindo descanso e reabastecimento mediante taxas, tendo também 9 estações até o cume.
- Riscos: Assim como nas outras trilhas, os riscos incluem mudanças bruscas no clima e a possibilidade de mal-estar devido à altitude. A trilha também possui trechos mais acidentados, tornando a escalada mais exigente.
Recomendações e Precauções:
- Aclimatação: A altitude no alto pode causar mal-estar, por isso, é recomendado passar algum tempo nas estações de montanha para se acostumar com a altitude.
- Equipamento: Traga roupas apropriadas para o clima variável e calçados adequados para terrenos irregulares. Também é importante ter um lanche, água e um kit de primeiros socorros.
- Segurança: É recomendável verificar sobre a previsão do tempo antes de se iniciar a escalada e esteja preparado para retornar caso as condições se deteriorem. As condições de neblina e ventos fortes podem dificultar a visibilidade e aumentar os riscos. Se for fazer a escalada, lembre-se de que a experiência exige preparação e atenção à segurança, além de respeitar as regras de conservação ambiental do local.
Kumano Kodo
A Kumano Kodo é uma das trilhas de peregrinação mais antigas do mundo e um Patrimônio Mundial da UNESCO. Situada na Península de Kii, esta rede de trilhas atravessa florestas densas, montanhas e rios cristalinos, conectando templos e santuários milenares. Entre os percursos mais famosos estão o Nakahechi, antigamente usado por imperadores japoneses, e o Kohechi, que cruza montanhas remotas e desafia os mais experientes.
Nakasendo Trail
O Nakasendo Trail é uma das cinco antigas rotas que ligavam Kyoto a Tóquio durante o período Edo. Diferente de outras trilhas, esta combina natureza com história, passando por vilarejos bem preservados que remontam aos tempos dos samurais. O trecho entre Magome e Tsumago é um dos mais populares, proporcionando uma caminhada tranquila entre florestas de cedro, pontes de pedra e hospedagens tradicionais conhecidas como ryokan.
Shikoku Henro
Esta é uma das trilhas de peregrinação mais desafiadoras do Japão, conectando 88 templos na ilha de Shikoku. Com mais de 1.200 km de extensão, a rota pode ser percorrida a pé, de bicicleta ou mesmo de transporte público. Os peregrinos, conhecidos como “ohenro”, costumam vestir roupas brancas e carregar um cajado, seguindo os passos do monge budista Kobo Daishi. Além do aspecto espiritual, a caminhada oferece cenários deslumbrantes que vão de montanhas a áreas costeiras.
Yakushima
A ilha de Yakushima, localizada ao sul de Kyushu, é um dos destinos mais mágicos para trilhas no Japão. Suas florestas antigas, cobertas de musgo, inspiraram a animação “Princesa Mononoke” do Studio Ghibli. A trilha mais famosa é a que leva até a Jomon Sugi, uma das árvores mais antigas do mundo, com aproximadamente 7.000 anos. O clima único da região, que mistura umidade tropical com neblina, cria uma atmosfera mística e inesquecível.
Cada uma dessas trilhas oferece experiências únicas, misturando desafio, história e a beleza natural incomparável do Japão.
Esportes Radicais no Japão
Além das trilhas deslumbrantes, o Japão oferece diversas opções para quem busca adrenalina em esportes radicais. Desde escaladas desafiadoras até mergulhos em águas cristalinas, há aventuras para todos os níveis de experiência.
Escalada
O Japão conta com diversos pontos incríveis para escalada em rocha. Ogawayama, localizada na província de Nagano, é conhecida como o “Yosemite do Japão”, com formações graníticas perfeitas para boulder e escalada tradicional. Já Bichu Town, em Okayama, oferece paredões verticais e desafios emocionantes para escaladores experientes.
Rafting e Canoagem
Os rios do Japão proporcionam experiências incríveis para os amantes de rafting e canoagem. O Rio Tone, em Gunma, é um dos destinos mais populares para rafting, com corredeiras de nível III e IV. O Rio Yoshino, em Shikoku, também é famoso por suas águas cristalinas e desafios intensos para remadores.
Surfe
O surfe é bastante praticado no Japão, especialmente nas praias de Chiba, que oferecem ondas consistentes e uma forte cultura do surfe. Em Okinawa, as águas tropicais e os recifes de coral criam um ambiente perfeito para surfar, com ondas adequadas para todos os níveis.
Snowboarding e Esqui
O inverno japonês é um paraíso para quem gosta de esportes na neve. Niseko, em Hokkaido, é mundialmente famosa por sua neve powder e pistas incríveis. Hakuba, na região dos Alpes Japoneses, foi sede das Olimpíadas de Inverno de 1998 e oferece excelentes condições para esquiadores e snowboarders de todos os níveis.
Mergulho
As águas cristalinas de Okinawa e Izu são ideais para mergulho, com rica vida marinha, recifes de coral e até naufrágios históricos. Destinos como Ishigaki e Miyako-jima são muito procurados por mergulhadores em busca de águas quentes e visibilidade impressionante.
Parapente e Asa Delta
Para aqueles que querem ver o Japão de cima, o parapente e a asa delta são excelentes opções.
Asagiri, aos pés do Monte Fuji, proporciona um visual inesquecível da montanha sagrada. Já Ibaraki, com seus campos abertos e ventos favoráveis, é um ótimo local para voos tranquilos e seguros.
Dicas para Aventureiros
- Melhor época: O verão é ideal para trilhas e escalada, enquanto o inverno é perfeito para esportes na neve. O outono e a primavera oferecem temperaturas amenas e paisagens deslumbrantes.
- Equipamentos essenciais: Roupas adequadas, calçados de qualidade, mochilas ergonômicas e kits de primeiros socorros são indispensáveis.
- Segurança e regulamentos: Respeitar as normas locais e consultar guias especializados garantem uma aventura segura e inesquecível no Japão.
Experiências Culturais e Ecoturismo
Após um dia de aventura, nada melhor do que relaxar em um tradicional onsen (terma japonesa). As águas termais naturais do Japão são conhecidas por seus benefícios terapêuticos e proporcionam um momento de descanso essencial para os aventureiros.
A relação entre natureza e espiritualidade é muito presente na cultura japonesa, refletida em festivais como o Yamabiraki, que celebra a abertura de trilhas nas montanhas sagradas, e o Hadaka Matsuri, onde os participantes testam sua resistência em desafios físicos.
Além disso, o Japão tem diversas iniciativas de ecoturismo, como visitas guiadas por florestas protegidas e atividades sustentáveis que permitem uma conexão mais profunda com o meio ambiente.
Seja escalando o icônico Monte Fuji, percorrendo antigas rotas de peregrinação ou se aventurando nas diversas atrações em que o Japão tem a oferecer, cada experiência ao ar livre combina aventura e cultura de maneira singular. A segurança, infraestrutura bem desenvolvida e respeito pela natureza tornam o país um destino ideal para quem busca adrenalina sem abrir mão da organização e hospitalidade japonesa.
