Abordaremos neste artigo uma categoria voltada para aqueles que já possuem alguma experiência com atividades ao ar livre, mas ainda buscam desafios que não sejam tão extremos.
Esta categoria de dificuldade é a opção ideal para quem deseja ganhar ainda mais experiência através das atividades diretamente ligadas ao meio ambiente, alcançando destinos mais remotos e desafiadores, mas sem enfrentar a complexidade e o risco de desafios ainda maiores pelo caminho.

imagem de divulgação : Mirante da Janela na Chapada dos Veadeiros
Características deste nível de dificuldade:
Duração: As trilhas desta categoria costumam ter extensões variadas, podendo variar de horas de caminhada entre ida e volta, até alguns dias para ser concluído, os percursos podem chegar a uma distancia entre 20 a 35km.
Terrenos Variados: Os terrenos encontrados podem ser de áreas irregulares, como subidas moderadas, rochas, e até travessias de rios pequenos.
Desafios pelo Caminho: É necessário se ter um mínimo de preparo físico nos maiores percursos para que não haja riscos e imprevistos durante o trajeto.
Além de tudo citado, o viajante deve estar preparado para enfrentar altitudes elevadas, terrenos escorregadios ou mudanças climáticas rápidas que podem ocorrer nas regiões.
Destinos no Brasil

O Brasil, com sua vasta biodiversidade e uma infinidade de paisagens naturais, oferece diversos destinos para quem busca experiências de eco turismo desse nível de dificuldade.
Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros (GO): Com trilhas que vão desde caminhos mais tranquilos até percursos de médio grau de dificuldade, a Chapada dos Veadeiros é ideal para quem quer se aventurar em cachoeiras deslumbrantes, que envolvem serras e cânions.
- Trilha dos Saltos: 4 a 5 horas (cerca de 10 km)
- Trilha dos Cânions e Cariocas: 3 a 4 horas (12 km)
- Trilha da Seriema: 2 horas (7 km)
Destinos como a trilha dos Saltos são perfeitos para pessoas que estejam em busca de desafios, mas com a recompensa de uma paisagem impressionante.
Trilha da Fortaleza (SP): Situada em Ubatuba, no litoral norte de São Paulo, ela oferece um percurso de aproximadamente 7 km com tempo estimado de 3 a 4 horas (ida e volta) até o alto de um lugar histórico.
Proporcionando vistas do mar e da cidade, além de ser um excelente local para observação de aves e flora local.
Trilha da Lapa do Sapo (RJ): No Parque Nacional de Itatiaia, esse caminho é uma caminhada de 6 km em direção a um mirante que oferece vistas impressionantes da região, com tempo médio de 3 a 5 horas (ida e volta) no percurso.
A trilha é moderada, com alguns trechos íngremes, e passa por áreas de mata atlântica.
O principal atrativo é a gruta da Lapa do Sapo, uma formação rochosa que pode ser explorada durante o percurso. A trilha também é famosa por sua rica biodiversidade.

Serra da Canastra (MG): As percursos encontrados no Parque Nacional da Serra da Canastra são ideais para aventureiros de nível intermediário.
- Trilha da Cachoeira Casca D’Anta (parte baixa): 40 min a 1 hora (1,5 km)
- Trilha da parte alta da Casca D’Anta: 3 a 4 horas (8 km)
- Travessia da Serra Branca: 5 a 6 horas (14 km)
O local oferece uma diversidade incrível de fauna e flora, além de permitir a observação de animais silvestres como o lobo-guará e a onça-pintada.
Trilha da Pedra do Elefante (ES): A Trilha da Pedra do Elefante possui trechos íngremes sendo necessário cuidado ao fazer a subida, o tempo estimado para se completar é de 2 a 3 horas (ida e volta), por volta de 4 km de caminhada. Ela oferece uma vista impressionante do município de Nova Venécia e da região serrana do Espírito Santo.
Trilha da Serra do Rio do Rastro (SC): Localizada na Serra Geral em Santa Catarina, é conhecida por suas vistas espetaculares da estrada sinuosa da Serra do Rio do Rastro.
A trilha é de moderada dificuldade, com tempo estimado de 3 a 4 horas(ida e volta), sua extensão é de aproximadamente 7 km com trechos íngremes e exige certo preparo físico.
Ela leva até o mirante, proporcionando uma vista panorâmica das montanhas e vales.
Destinos Internacionais

Além do Brasil, pelo mundo você encontra uma vasta gama de opções para os amantes do eco turismo que visam um desafio moderado nas caminhadas.
Alguns destinos internacionais apresentam paisagens espetaculares e aventuras em locais que combinam beleza e desafios ao longo do caminho, porém com destinos mais extensos que podem levar dias.
Na América do Sul:
Torres del Paine (Chile): Conhecido por suas paisagens dramáticas, é um destino popular para eco turistas.
As trilhas, como a “W Trek”, são de nível intermediário, oferecendo vistas de glaciares, lagos e montanhas imponentes.
- Circuito W: 4 a 5 dias ( a rota pode variar entre 57km no inverno, com pouco mais de 75km se for feita no verão pelas condições climáticas da região)
- Trilhas curtas (Base das Torres, Grey, Francês): 1 dia cada

Cocora Valley (Colômbia): O Vale de Cocora, localizado na região cafeeira da Colômbia, é famoso por suas imponentes palmeiras de cera, as mais altas do mundo. A trilha principal percorre cerca de 12 km, atravessando bosques enevoados, riachos e mirantes com vistas panorâmicas da paisagem andina.
A caminhada é de dificuldade moderada, sendo ideal para aventureiros que desejam explorar a biodiversidade da região e admirar a beleza das montanhas cobertas por névoa. O percurso inclui uma passagem pelo Santuário de Beija-Flores Acaime, onde os visitantes podem observar aves tropicais e desfrutar de um chá quente.
Percurso curto (ida e volta até as palmeiras): 1 a 2 horas
Trilha completa pelo circuito: 5 a 6 horas

Monte Roraima (Venezuela/Brasil/Guyana): O percurso do Monte Roraima, é uma formação geológica antiga de nível intermediário e proporciona uma verdadeira imersão em paisagens extraterrestres.
Esta aventura é ideal para quem está pronto para explorar e descobrir as maravilhas naturais do nosso continente sulamericano.
- Ida e volta até o topo: 6 a 8 dias
- Expedições mais longas (incluindo o Vale dos Cristais e outras áreas do topo): 8 a 10 dias
Na Europa:

Sentiero degli Dei (Itália): A “Caminho dos Deuses” é uma rota costeira famosa por suas vistas panorâmicas da Costa Amalfitana.
Com uma distancia que varia entre 7 a 10 km, é uma caminhada moderada, por cerca de aproximadamente 4 a 5 horas, mas com algumas seções rochosas e íngremes.
A rota conecta os vilarejos de Bomerano e Nocelle, e oferece uma experiência única de montanhas e mar.
É uma das trilhas mais cênicas da Itália, ideal para quem busca vistas deslumbrantes.

Tatra Mountains Trail (Polônia/Eslováquia): A Tatra Mountains oferece uma caminhada desafiadora, com picos íngremes e trilhas bem marcadas.
Com cerca de 50 km, atravessa tanto a Polônia quanto a Eslováquia, proporcionando vistas incríveis dos Alpes Tatra.
Durante a caminhada, os trekkers encontram cachoeiras, vales profundos e picos majestosos. A trilha é considerada moderada, com subidas íngremes e terreno rochoso.
- Rysy Peak (a montanha mais alta da Polônia) – Cerca de 8 a 10 horas ida e volta.
- Dolina Pięciu Stawów (Vale dos Cinco Lagos) – Entre 5 a 7 horas, dependendo do ritmo.
- Kasprowy Wierch via Giewont – Aproximadamente 6 a 8 horas.

Fimmvörðuháls (Islândia): Esta rota ao sul da Islândia, liga as áreas de Skógar e Thorsmork, com cerca de 25 km de extensão dependendo das condições climáticas e do terreno, levaria em torno de 8 a 10 horas para percorrer.
A caminhada é desafiadora, passando por paisagens vulcânicas, geleiras e rios de lava.
O percurso oferece vistas impressionantes de dois vulcões ativos, Eyjafjallajökull e Katla, e uma variedade de formações geológicas. O clima pode ser imprevisível, mas a recompensa é uma paisagem única da Islândia.
Na América do Norte:

The Narrows (EUA): Localizada no Zion National Park, a trilha The Narrows segue o rio Virgin, com trechos em que o caminho é o próprio leito do rio, o que leva a dificuldade ser moderada à díficil .
O tempo médio é de 3 entre 14 horas, ida e volta com percurso de 15 km, podendo escolher entre o:
- Percurso curto (Bottom-Up, ida e volta até a Wall Street): 3 a 5 horas ou
- Percurso completo (Top-Down, do Chamberlain’s Ranch até o Zion Canyon): 10 a 14 horas (ou pernoite)
Os trekkers caminham através de águas rasas e ao lado de altos paredões de rocha, proporcionando um cenário único.
É uma experiência refrescante e desafiante, com algumas seções mais difíceis devido às condições da água e do terreno.

Parque Nacional de Banff (Canadá): Localizado nas Montanhas Rochosas, Banff conta com uma variedade de caminhos ao redor de lagos glaciares, florestas e picos rochosos, o parque oferece uma experiência única em meio à natureza.
O tempo varia bastante dependendo da trilha escolhida. Aqui estão algumas opções populares:
- Sulphur Mountain: 4 a 5 horas (ida e volta, 11 km)
- Lake Agnes Tea House: 2 a 3 horas (ida e volta, 7 km)
- Plain of Six Glaciers: 4 a 6 horas (ida e volta, 14 km)
- Johnston Canyon (até Upper Falls): 2 a 3 horas (ida e volta, 5 km)
- Sentinel Pass via Larch Valley: 4 a 6 horas (ida e volta, 11 km)
Na Ásia:

imagem de divulgação : Mount Kinabalu Summit Trail na Malásia
Mount Kinabalu Summit Trail (Malásia): Esta trilha leva os trekkers ao topo do Monte Kinabalu, a montanha mais alta do sudeste asiático.
A subida é gradual, mas desafiadora, especialmente nas seções finais.
Com 4.095 metros de altitude, o pico oferece vistas deslumbrantes da região.
A trilha leva de 2 a 3 dias para ser completada e é uma das mais populares da Malásia.

Yoshida Trail Monte Fuji (Japão): A Yoshida Trail é a rota mais popular para escalar o Monte Fuji, a montanha mais elevada do Japão, com 3.776 metros.
A trilha começa na 5ª estação de Subashiri e passa por terrenos vulcânicos e refúgios de montanha até alcançar o cume.
Muitos trekkers fazem a subida durante a noite para assistir ao nascer do sol no topo, um fenômeno conhecido como “Goraiko”.
O percurso pode ser concluído em 5 a 10 horas de subida e 3 a 5 horas de descida, dependendo do condicionamento físico.
é necessário verificar a disponibilidade do local através do site oficial pois o monte Fuji é vulcanicamente ativo, podendo estar fechada aos visitantes, você pode verificar na página :
www.fujisan-climb.jp/en/index.html
Abordamos neste artigo, os locais para quem deseja uma experiência mais próxima a natureza em diferentes locais possíveis, para os aventureiros que buscam maior experiência ao percorrer trilhas e também poder apreciar a biodiversidade que cada local pode proporcionar.
Ao escolher trilhas e locais mais exigentes, os viajantes não só descobrem paisagens deslumbrantes, mas também adquirem habilidades valiosas, como resistência, planejamento e respeito pelo meio ambiente. Esses destinos proporcionam uma experiência enriquecedora, onde a superação pessoal e o contato com a natureza selvagem se unem para criar memórias inesquecíveis. Para quem busca uma conexão autêntica e transformadora com o planeta, esses destinos de ecoturismo são a escolha perfeita para uma jornada de crescimento pessoal e de respeito pela natureza.